Professeurs

Frédéric

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Expérience

Frédéric se perfectionne depuis 2006 en participant à de nombreux stages animés par des intervenants reconnus du monde du yoga. Il a terminé sa formation à l’EFY Est en 2014. Il anime des cours depuis 2010. Frédéric poursuit sa formation du yoga de l’énergie.

Enseignement

Frédéric vous invite à une pratique du yoga tout en fluidité, alliant la respiration aux postures afin de se redécouvrir et de se recentrer. Grâce à une prise de conscience du corps, vous reprenez possession de vos capacités physiques et déliez les tensions accumulées.
Par l’unification du corps et de l’esprit vous retrouvez la sérénité lors de postures soutenues qui vous préparent à une méditation guidée en fin de séance.

Patricia

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Pratiquant le Yoga depuis plus de 2O ans, Patricia a terminé sa formation de professeur de Yoga de l’EFY-EST de Metz. Elle a complété ses acquis par de la Sophrologie, par une initiation au Reiki et par de la marche Afghane ou en pleine conscience. Dans le but de se perfectionner, Patricia a fait plusieurs voyages en Inde et participe à de nombreux stages de yoga notamment auprès de Deepak Yadav, un professeur indien et André Riehl. Elle apprécie particulièrement l’immensité du désert avec Nicole pour marcher, pratiquer et méditer…

Enseignement

Patricia enseigne le Yoga depuis 10 ans dans diverses structures du Jarnisy. Son public est varié puisqu’elle enseigne dans le cadre du périscolaire à des enfants ou à des personnes âgées.
Elle enseigne le Hatha-Yoga qui associe les postures à la respiration, tout en prenant conscience des différentes parties de son corps. Alternant des exercices doux et toniques, les séances se terminent toujours par une relaxation ou une méditation qui apporte bien-être et sérénité.
Patricia vous attend pour des moments de partage et de convivialité…avec le sourire!

Frédérique

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Depuis toujours attirée par le domaine de fonctionnement de la mécanique corporelle et du bien être, Frédérique a trouvé sa voie dans le yoga. Professeur depuis 2016 , elle continue de développer ses connaissances et sa pratique en suivant les formations et les enseignements du Natha yoga, approche du yoga traditionnel.

Enseignement

Frédérique vous propose de vous rencontrer à travers des postures nécessitant une complète présence au geste; s’appuyant sur des techniques expérimentées et codifiées en inde depuis des siècles. Chaque cours vous invite à vous laisser porter par vos sensations afin de trouver le calme intérieur, un meilleur équilibre dans votre quotidien.

Cathy

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Cathy est Naturopathe. A l’écoute du corps et de sa nature , elle se tourne tout naturellement vers le yoga qu’elle pratique depuis 10 ans et suit sa formation de yoga au sein de l’EFY Est depuis 2013.

Enseignement

Elle vous invite à venir reprendre conscience de votre corps grâce aux postures de yoga. Respiration, méditation et relaxation complèteront ces cours afin de réintégrer votre corps de façon harmonieuse.
Cathy vous attend pour ce moment de retour à soi même en douceur et en toute simplicité.

Mireille

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Passionnée depuis toujours par la psychologie, son diplôme de formatrice l’a conduit à suivre des formations en développement personnel sur les thèmes de la connaissance de soi, la relation aux autres, la communication transversale et c’est tout naturellement qu’elle se dirige vers le yoga qu’elle pratique depuis 20 ans. Dans cette dynamique, elle suit au sein de l’EFY Est sa formation de professeur de yoga depuis 2014.

Enseignement

Mireille vous propose un yoga alliant lâcher prise émotionnel, étirement et renforcement musculaire visant à un meilleur équilibre dans la vie quotidienne.

Sylvie

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Sylvie pratique le yoga depuis l’adolescence, formée en Kripalu yoga (méditation en mouvement) et diplômée de l’Ecole Française de Yoga, elle poursuit sa formation en yoga de l’Energie auprès de Giorgio Cammarata. Passionnée d’intelligence collective, chef d’entreprise pendant 30 ans, elle intervient également en milieu professionnel et associatif pour accompagner les équipes et les individus afin qu’ils puissent développer plus d’harmonie  et de bien-être au travail et dans leurs projets.

Enseignement

Sylvie enseigne le Yoga depuis 1999 en cours individuels ou collectifs auprès des enfants, des adultes et des personnes âgées mobiles ou dépendantes. Elle enseigne un yoga varié et personnalisé, en adaptant les postures aux besoins de chacun ; en favorisant l’intériorisation et le retour à soi.

Pierre

Expérience

Éducateur sportif depuis 15 ans, Pierre enseigne auprès de publics variés. Ces dernières années, il s’est formé à différents courants du Yoga (Hatha Yoga, Iyengar, Ashtanga, Bikram et Acro Yoga). Ce parcours riche l’a amené à ouvrir la porte de l’EFY Est où il entre dans sa 3ème année de formation professeur.

Enseignement

Pierre vous propose un Hatha Yoga dynamique, alliant fluidité et équilibre. Il vous guidera dans la progression des postures pour vous permettre de découvrir en douceur les possibilités de votre corps. A votre rythme, vous développerez force et confiance dans les Asanas pour accéder au calme intérieur.

Christine

Expérience

Christine pratique le Yoga depuis 11 ans et a découvert le Yoga à la Maison du Yoga. Elle suit au sein de l’EFY Est sa formation de professeur de yoga depuis 2017.

Enseignement

Christine vous propose une pratique centrée sur l’écoute du corps, avec une recherche de fluidité, de force tranquille, dans un climat de sérénité.

Catherine

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Catherine a deux passions la peinture et le yoga. Elle considère le yoga comme un art, créatif et infini.
Elle termine sa formation auprès de l’EFY Est et suit également des stages de perfectionnement

Enseignement

Catherine vous proposent des postures s’enchaînant  dans cet esprit, accessibles à tous. Ses cours sont comme des tableaux figuratifs vivants avec des relaxations tout en aquarelle.

Souvenir de Claude - Fondateur de la Maison du Yoga

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Expérience

Claude a pratiqué le Yoga plus de cinquante ans et l’a enseigné  une quarantaine d’années. Il a enrichi sa connaissance et sa pratique du Yoga avec presque tous les grands noms du Yoga d’Occident et d’Inde. Il a été plus spécifiquement formé par Jean Roost, élève de Satyananda, maître Joshi en Inde et Jacques Thiebault.

Vie associative

Claude a participé à la mise en place du comité inter-école de la FNEY (Férération Nationale des Enseignants de Yoga) et y a siégé pendant 12 ans. Il a été directeur pendant 40 ans de l’Ecole Française de Yoga de l’Est fondée en 1967 et qui a formé de nombreux professeurs dans l’Est de la France et les pays limitrophes : Luxembourg, Allemagne, Belgique. Il a été président de la Maison du Yoga de Metz.

Enseignement

Ouvert à de nombreuses pratiques, Claude utilise différentes pédagogies. Il transmet son expérience des différents Yoga qu’il a pu pratiquer. De plus, il enseigne le Shia Tsu, le Do In et des techniques énergétiques tirées du taoisme diffusées par Mantah Chia.

 

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