Sophrologie
Description : Mireille est titulaire d’un master en Sophrologie Caycédienne délivré par Sofrocay Académie
Internationale.
La Sophrologie Caycedienne® est la Sophrologie dans sa forme authentique, telle que créée et développée par son fondateur, le Professeur Alfonso Caycedo, éminent psychiatre.
La méthode Caycedo est un outil qui permet de développer un potentiel insoupçonné, basé sur des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive. Elle est fondée sur une méthodologie précise qui permet de dynamiser de façon positive les qualités et les ressources dont nous disposons afin de renforcer nos attitudes et valeurs positives au quotidien. (Gérer ses émotions, stress, anxiété ; Atténuer les tensions psychiques et physiques ; Améliorer son sommeil, Renforcer sa mémoire, concentration ; Canaliser les énergies positives et revitaliser son existence)
La Sophrologie étudie la conscience humaine et s’adresse à tout un chacun. Elle ne nécessite aucune
tenue particulière, ni matériel. Sa pratique régulière avec un professionnel puis de manière autonome
permet d’optimiser ses capacités et son efficacité au quotidien afin d’installer un mieux-être profond
et permanent.
Contact : Mireille
Tél: 06 85 78 15 89
Titre
Description : Sylvie enseigne le yoga depuis 1999 et propose un accompagnement individuel grâce au massage
ayurvédique et au soin sonore avec des bols tibétains.
Massage abhyanga : Pilier de la médecine ayurvédique, discipline holistique issue de la tradition védique indienne, ce massage s’adapte à chaque individu, en fonction de son tempérament, de son état physique et émotionnel, de la saison, etc … C’est un massage aux huiles chaudes, pratiqué sur le corps entier. Il détend en profondeur, rééquilibre les circuits d’énergie, restaure vitalité et sérénité, dynamise ou relaxe, etc … Il peut aussi etre réalisé sur une partie du corps et offre alors un soin plus ciblé.
Soin aux bols tibétains : C’est un véritable soin réalisé à l’aide de 7 bols chantants, dont 4 sont posés
sur le corps habillé. Il apporte une relaxation profonde et stimule l’auto-guérison du corps. Toutes les
cellules sont harmonisées par les vibrations des bols.
Contact : Sylvie
Tél: 06 80 61 27 18
Titre
Description : Christine est professeure de yoga diplômée de l’EFYEst (École Française de Yoga de l’Est) et de l’IDYT
(Institut de YogaThérapie, dirigé par le Dr Lionel Coudron). A partir de votre demande, et après avoir pratiqué un bilan initial global, elle vous proposera un accompagnement utilisant les outils du yoga (postures, respirations, méditations, visualisations et relaxations), adaptés à votre problématique.
Les objectifs en seront déterminés avec vous (gérer son stress, ses émotions, ses douleurs, retrouver de la fluidité dans son corps, de la sérénité dans ses pensées, etc…).
En quelques séances, il s’agira d’apprendre à gérer soi-même certains maux du quotidien, qu’ils
concernent la sphère physique, mentale ou émotionnelle et de devenir ainsi acteur de son mieux-être.
Cet accompagnement peut également aider à améliorer la qualité de vie en cas de pathologie
lourde, en complément d’un suivi médical.
Contact : Christine
Tél: 06 32 15 21 14
Reiki ou Trame
Description : Après avoir reçu des séances Reiki en 2011 en ayant trouvé cette méthode énergétique 
étonnante, Cathy décide de se former pour soulager stress et tension en canalisant le Reiki lors de séances individuelles. C’est une méthode japonaise de Mikao Usui, qui fait ses preuves depuis maintenant de nombreuses années. Cathy est enseignante et formatrice Reiki depuis 2016, car chacun de nous a ce potentiel d’activer son énergie. C’est un chemin vers soi qui nous accompagne dans notre quotidien.
Cathy a découvert la Trame et est praticienne certifiée depuis 2018. C’est une technique vibratoire permettant d’agir sur la circulation de l’information dans notre organisme. Lorsque cette information est de qualité, elle permet de retrouver équilibre et harmonie. Lors de ces séances la personne est allongée et reste habillée. 1 séance dure entre 45 min et 1h. Ces séances peuvent se faire en prévention, et aussi lors d’un évènement stressant ou d’une période anxiogène. Un nettoyage énergétique régulier permet un mieux-être durable.
Contact :Cathy
Tél: 06 30 55 08 41
Préparation à la naissance
Description : Sage femme depuis 20 ans, Catherine Lewkowitch vous informe qu’elle assure des cours de préparation à la naissance, selon les principes du Docteur Bernadette de Gasquet.
Cette préparation corporelle vous délivre des outils pour une utilisation judicieuse du corps durant la grossesse et pendant la naissance.
Contact : Catherine Lewkowitch
Tel: 03 87 57 44 70 / 06 07 46 54 27
Email : lewkowitch.catherine @ free.fr
www.degasquet.com
Guérison spirituelle
Description : Le cercle des amis de Bruno Gröning propose des documents et conférences concernant la vie et l’oeuvre de Bruno Gröning ainsi que des méditations pour la guérison spirituelle de la Terre et de ses habitants.
Contact : Bernard Grandpair
Tel: 03 87 87 16 43
Email: bernard.grandpair @ wanadoo.fr / http://www.bruno-groening.org/francais/default.htm