Préparation à la naissance
Description : Sage femme depuis 20 ans, Catherine Lewkowitch vous informe qu’elle assure des cours de préparation à la naissance, selon les principes du Docteur Bernadette de Gasquet.
Cette préparation corporelle vous délivre des outils pour une utilisation judicieuse du corps durant la grossesse et pendant la naissance.
Contact : Catherine Lewkowitch
Tel: 03 87 57 44 70 / 06 07 46 54 27
Email : lewkowitch.catherine @ free.fr
www.degasquet.com
Méthode Feldenkrais
Description : La méthode Feldenkrais est une pratique corporelle qui vise à développer la conscience de soi et l’aisance dans l’action, à travers des mouvements ludiques et agréables.
Contrairement à des pratiques qui réclament des efforts parfois violents, la méthode Feldenkrais adopte les stratégies d’apprentissage que nous avions quand nous étions bébés, avant que des adultes ne nous encouragent à faire des choses plus « dures ». Ainsi, les pratiquants réapprennent à tenir compte de leurs propres sensations, à faire les pauses qui permettent à l’organisme d’intégrer les nouveaux apprentissages, à explorer de multiples possibilités pour découvrir des options étonnamment faciles.
La méthode Feldenkrais permet ainsi d’améliorer le confort dans ses activités habituelles, qu’elles soient anodines (marcher, respirer, monter les escaliers, s’asseoir et se lever…) ou plus spécifiques (Yoga, arts martiaux, musique, sport…).
Horaire : 1 samedi après midi par mois de 16h15 à 19h15.
Agenda : 1er novembre 2014, 13 décembre 2014, 10 janvier 2015, 14 février 2015, 7 mars 2015, 4 avril 2015, 9 mai 2015.
Contact : Vladimir Latocha
Tel: 06 34 46 63 75
L'Assise immobile et silencieuse : une rencontre avec soi-même
Description : L’Assise immobile et silencieuse est la pratique de base de l’école de vie intérieure Art’As, fondée par Bernard Montaud, il y a une trentaine d’années. Comme toute pratique spirituelle, elle nous apprend à accéder à une connaissance de nous-mêmes en découvrant et en aimant nos imperfections. Nous pouvons alors transformer ces imperfections en profitant de ce que nous sommes au lieu de souffrir ce que nous sommes. Et ce Meilleur de nous que nous apprenons à rencontrer dans l’Assise, nous pouvons ensuite le vivre dans notre vie.
Horaire : Chaque mercredi, de 20h30 à 23h00. Soirées animées par Laurence Maillard, enseignante dans l’Ecole Art’As.
Une soirée de présentation de notre école et de l’Assise aura lieu le mercredi 24 septembre 2014 à 20h30.
Contact : Laurence Maillard
Tel: 06 76 06 61 61
Email : metz @ artas.org
www.artas.org
Guérison spirituelle
Description : Le cercle des amis de Bruno Gröning propose des documents et conférences concernant la vie et l’oeuvre de Bruno Gröning ainsi que des méditations pour la guérison spirituelle de la Terre et de ses habitants.
Contact : Bernard Grandpair / Tel: 03 87 87 16 43 / Email: bernard.grandpair @ wanadoo.fr / http://www.bruno-groening.org/francais/default.htm