Patricia

Expérience

Pratiquant le Yoga depuis plus de 2O ans, Patricia a terminé sa formation de professeur de Yoga de l’Ecole Française du Yoga de l’Est. Elle a complété ses acquis par de la Sophrologie, par une initiation au Reiki et par de la marche Afghane ou en pleine conscience. Dans le but de se perfectionner, Patricia a fait plusieurs voyages en Inde et participe à de nombreux stages de yoga notamment auprès de Deepak Yadav, un professeur indien et André Riehl. Elle apprécie particulièrement l’immensité du désert avec Nicole pour marcher, pratiquer et méditer…

Enseignement

Patricia enseigne le Yoga depuis 15 ans dans diverses structures du Jarnisy. Son public est varié puisqu’elle enseigne dans le cadre du périscolaire à des enfants ou à des personnes âgées.
Elle enseigne le Hatha-Yoga qui associe les postures à la respiration, tout en prenant conscience des différentes parties de son corps. Alternant des exercices doux et toniques, les séances se terminent toujours par une relaxation ou une méditation qui apporte bien-être et sérénité.
Patricia vous attend pour des moments de partage et de convivialité…avec le sourire!

Frédérique

Expérience

Depuis toujours attirée par le domaine de fonctionnement de la mécanique corporelle et du bien être, Frédérique a trouvé sa voie dans le yoga. Professeur depuis 2016 , elle continue de développer ses connaissances et sa pratique en suivant les formations et les enseignements du Natha yoga, approche du yoga traditionnel.

Enseignement

Frédérique vous propose de vous rencontrer à travers des postures nécessitant une complète présence au geste; s’appuyant sur des techniques expérimentées et codifiées en inde depuis des siècles. Chaque cours vous invite à vous laisser porter par vos sensations afin de trouver le calme intérieur, un meilleur équilibre dans votre quotidien.

Cathy

Expérience 

Cathy est Naturopathe. A l’écoute du corps et de sa nature , elle se tourne tout naturellement vers le yoga qu’elle pratique depuis 10 ans et suit sa formation de yoga au sein de l’Ecole Française du Yoga de l’Est depuis 2013.

Enseignement

Elle vous invite à venir reprendre conscience de votre corps grâce aux postures de yoga. Respiration, méditation et relaxation complèteront ces cours afin de réintégrer votre corps de façon harmonieuse.
Cathy vous attend pour ce moment de retour à soi même en douceur et en toute simplicité.

Mireille

Expérience

Passionnée depuis toujours par la psychologie, c’est tout naturellement que Mireille adhère à la pratique et à la philosophie du Yoga. Diplômée en Hatha-Yoga a l’École Française du Yoga de l’Est, Mireille est également diplômée en Yoga-Thérapie, et a un Master en Sophrologie Caycédienne.

Enseignement

Mireille vous propose un yoga alliant lâcher prise émotionnel, étirement et renforcement musculaire visant à un meilleur équilibre dans la vie quotidienne. ,

Roxane

Expérience

Pratiquante de yoga depuis une dizaine d’années et professeure stagiaire depuis 2019, Roxane vous accompagnera dans votre chemin du yoga pour retrouver tonicité et ancrage.

Enseignement

Par ailleurs, artiste, laissez-vous embarquer dans ses cours mêlant asanas, relaxation, sophrologie, métaphores, lectures méditatives, qui feront appel à votre imaginaire. Résolument tournée vers l’autre, Roxane aura à cœur de vous aider à délier votre corps et vos pensées. A votre tour, donnez-vous la chance de dépasser vos croyances sur ce qu’est capable de faire ou non votre corps et votre intellect, et venez simplement vous dé-lier !

Noémie

Expérience

Au départ à la retraite de son maître, après plus de 15 ans de pratique, c’est naturellement et tout honorée que Noémie a accepté d’assurer la transmission des précieux enseignements qu’elle a reçus. Forte de cette expérience, Noémie a également complété sa formation en intégrant l’Ecole Française du Yoga de l’Est.

Enseignement

L’enseignement intègre une dimension physique, mais aussi spirituelle. Une séance a pour horizon une douce sensation de plénitude et d’unité. Elle se décompose en Pranayama (respirations), auxquels s’ajoutent des Asana (postures) puis se clôture par de la relaxation, shavasana. Chaque séance vient approfondir des postures et être enrichie par de nouvelles, à la fois dans la tradition yogique et dans une approche créative.

Christine

Expérience

Diplômée de l’Ecole Française de Yoga de l’Est ( Metz) et de l’Institut de Yoga Thérapie de Paris (dirigé par le docteur Lionel Coudron), Christine continue à se former en suivant stages et ateliers qui lui permettent d’approfondir sans cesse son approche du yoga.

Enseignement

Il s’agira de mettre en place une pratique connectée à nos sensations, synchronisant souffle et mouvement, dans une recherche de fluidité, d’équilibre entre « le tenu et le lâché », et dans le respect des possibilités de chacun. En agissant sur le corps et la respiration, il devient possible de modifier notre état intérieur et de tendre vers un état d’unité et de cohérence tout en améliorant nos capacités d’attention, de concentration ainsi que nos capacités physiques.

Lucien

Expérience

Lucien découvre le yoga il y a plus de 10 ans. Sa pratique devient une évidence dans son quotidien jusqu’à choisir de suivre la formation de professeur à l’Ecole Française du Yoga de l’Est. Engagé dans divers projets collectifs, la philosophie du yoga lui apporte une cohérence dans sa recherche personnelle d’harmonie avec lui-même et avec les autres.

Enseignement

Le yoga Vinyasa est une pratique dynamique où les postures (asanas) s’enchaînent de manière fluide, synchronisées avec la respiration. Cette approche favorise le renforcement musculaire, la souplesse et l’endurance. Les séances suivent des séquences fixes, permettant une progression régulière et une maîtrise approfondie des postures.

Souvenir de Claude - Fondateur de la Maison du Yoga

Expérience

Claude a pratiqué le Yoga plus de cinquante ans et l’a enseigné  une quarantaine d’années. Il a enrichi sa connaissance et sa pratique du Yoga avec presque tous les grands noms du Yoga d’Occident et d’Inde. Il a été plus spécifiquement formé par Jean Roost, élève de Satyananda, maître Joshi en Inde et Jacques Thiebault.

Vie associative

Claude a participé à la mise en place du comité inter-école de la FNEY (Férération Nationale des Enseignants de Yoga) et y a siégé pendant 12 ans. Il a été directeur pendant 40 ans de l’Ecole Française de Yoga de l’Est fondée en 1967 et qui a formé de nombreux professeurs dans l’Est de la France et les pays limitrophes : Luxembourg, Allemagne, Belgique. Il a été président de la Maison du Yoga de Metz.

Enseignement

Ouvert à de nombreuses pratiques, Claude utilise différentes pédagogies. Il transmet son expérience des différents Yoga qu’il a pu pratiquer. De plus, il enseigne le Shia Tsu, le Do In et des techniques énergétiques tirées du taoisme diffusé par Mantak Chia.