Frédéric
Expérience
Frédéric se perfectionne depuis 2006 en participant à de nombreux stages animés par des intervenants reconnus du monde du yoga. Il a terminé sa formation à l’EFY Est en 2014. Il anime des cours depuis 2010. Frédéric poursuit sa formation du yoga de l’énergie.
Enseignement
Frédéric vous invite à une pratique du yoga tout en fluidité, alliant la respiration aux postures afin de se redécouvrir et de se recentrer. Grâce à une prise de conscience du corps, vous reprenez possession de vos capacités physiques et déliez les tensions accumulées.
Par l’unification du corps et de l’esprit vous retrouvez la sérénité lors de postures soutenues qui vous préparent à une méditation guidée en fin de séance.
Patricia
Expérience
Pratiquant le Yoga depuis plus de 2O ans, Patricia a terminé sa formation de professeur de Yoga de l’EFY-EST de Metz. Elle a complété ses acquis par de la Sophrologie, par une initiation au Reiki et par de la marche Afghane ou en pleine conscience. Dans le but de se perfectionner, Patricia a fait plusieurs voyages en Inde et participe à de nombreux stages de yoga notamment auprès de Deepak Yadav, un professeur indien et André Riehl. Elle apprécie particulièrement l’immensité du désert avec Nicole pour marcher, pratiquer et méditer…
Enseignement
Patricia enseigne le Yoga depuis 10 ans dans diverses structures du Jarnisy. Son public est varié puisqu’elle enseigne dans le cadre du périscolaire à des enfants ou à des personnes âgées.
Elle enseigne le Hatha-Yoga qui associe les postures à la respiration, tout en prenant conscience des différentes parties de son corps. Alternant des exercices doux et toniques, les séances se terminent toujours par une relaxation ou une méditation qui apporte bien-être et sérénité.
Patricia vous attend pour des moments de partage et de convivialité…avec le sourire!
Frédérique
Expérience
Depuis toujours attirée par le domaine de fonctionnement de la mécanique corporelle et du bien être, Frédérique a trouvé sa voie dans le yoga. Professeur depuis 2016 , elle continue de développer ses connaissances et sa pratique en suivant les formations et les enseignements du Natha yoga, approche du yoga traditionnel.
Enseignement
Frédérique vous propose de vous rencontrer à travers des postures nécessitant une complète présence au geste; s’appuyant sur des techniques expérimentées et codifiées en inde depuis des siècles. Chaque cours vous invite à vous laisser porter par vos sensations afin de trouver le calme intérieur, un meilleur équilibre dans votre quotidien.
Cathy
Expérience 
Cathy est Naturopathe. A l’écoute du corps et de sa nature , elle se tourne tout naturellement vers le yoga qu’elle pratique depuis 10 ans et suit sa formation de yoga au sein de l’EFY Est depuis 2013.
Enseignement
Elle vous invite à venir reprendre conscience de votre corps grâce aux postures de yoga. Respiration, méditation et relaxation complèteront ces cours afin de réintégrer votre corps de façon harmonieuse.
Cathy vous attend pour ce moment de retour à soi même en douceur et en toute simplicité.
Mireille
Expérience
Passionnée depuis toujours par la psychologie, son diplôme de formatrice l’a conduit à suivre des formations en développement personnel sur les thèmes de la connaissance de soi, la relation aux autres, la communication transversale et c’est tout naturellement qu’elle se dirige vers le yoga qu’elle pratique depuis 20 ans. Dans cette dynamique, elle suit au sein de l’EFY Est sa formation de professeur de yoga depuis 2014.
Enseignement
Mireille vous propose un yoga alliant lâcher prise émotionnel, étirement et renforcement musculaire visant à un meilleur équilibre dans la vie quotidienne.
Sylvie
Expérience
Sylvie pratique le yoga depuis l’adolescence, formée en Kripalu yoga (méditation en mouvement) et diplômée de l’Ecole Française de Yoga, elle poursuit sa formation en yoga de l’Energie auprès de Giorgio Cammarata. Passionnée d’intelligence collective, chef d’entreprise pendant 30 ans, elle intervient également en milieu professionnel et associatif pour accompagner les équipes et les individus afin qu’ils puissent développer plus d’harmonie et de bien-être au travail et dans leurs projets.
Enseignement
Sylvie enseigne le Yoga depuis 1999 en cours individuels ou collectifs auprès des enfants, des adultes et des personnes âgées mobiles ou dépendantes. Elle enseigne un yoga varié et personnalisé, en adaptant les postures aux besoins de chacun ; en favorisant l’intériorisation et le retour à soi.
Thierry
Expérience
Thierry pratique le yoga depuis 7 ans, et a suivi le parcours de formation à l’École Francaise de Yoga de l’Est.
Enseignement
Thierry vous guidera dans un cheminement créatif tourné vers l’exploration corporelle, tout en détente, en conscience, afin de mieux connaître et cultiver son patrimoine physique.
L’intention est d’être à l’écoute de soi, dans une ouverture vers l’inouï, par une pratique simple, profonde et ressourçante.
Noémie
Expérience
Au départ à la retraite de son maître, après plus de 15 ans de pratique, c’est naturellement et tout honorée que Noémie a accepté d’assurer la transmission des précieux enseignements qu’elle a reçus. Forte de cette expérience, Noémie a également complété sa formation en intégrant l’Ecole française de Yoga de l’Est.
Enseignement
L’enseignement intègre une dimension physique, mais aussi spirituelle. Une séance a pour horizon une douce sensation de plénitude et d’unité. Elle se décompose en Pranayama (respirations), auxquels s’ajoutent des Asana (postures) puis se clôture par de la relaxation, shavasana. Chaque séance vient approfondir des postures et être enrichie par de nouvelles, à la fois dans la tradition yogique et dans une approche créative.
Karin
Expérience
Karin est encore élève stagiaire à L’EFYEST où elle termine sa 3ème année. Pratiquante de yoga depuis plus de 10 ans ,c’est une amoureuse de la Nature. Elle réveillera cette notion durant ses séances afin de pouvoir retrouver cette connexion extérieure et plus particulièrement la développer intérieurement par une approche spirituelle.
Enseignement
Ses séances viseront à délier les tensions corporelles, les mémoires limitantes par le mouvement des Asanas en une cadence fluide, guidée et soutenue rythmée par la respiration où la méditation s’y invitera dans le but d’agir sur le corps physique et mental, et pourquoi pas spirituel.
Christine
Expérience
Christine pratique le Yoga depuis 11 ans et a découvert le Yoga à la Maison du Yoga. Elle suit au sein de l’EFY Est sa formation de professeur de yoga depuis 2017. Par ailleurs, elle suit aussi une formation en Yoga Thérapie à l’IDYT (Institut de Formation en Yoga Thérapie)
Enseignement
Christine vous propose une pratique centrée sur l’écoute du corps, avec une recherche de fluidité, de force tranquille, dans un climat de sérénité.
Catherine
Expérience 
Catherine a deux passions la peinture et le yoga. Elle considère le yoga comme un art, créatif et infini.
Elle termine sa formation auprès de l’EFY Est et suit également des stages de perfectionnement
Enseignement
Catherine vous proposent des postures s’enchaînant dans cet esprit, accessibles à tous. Ses cours sont comme des tableaux figuratifs vivants avec des relaxations tout en aquarelle.
Souvenir de Claude - Fondateur de la Maison du Yoga
Expérience
Claude a pratiqué le Yoga plus de cinquante ans et l’a enseigné une quarantaine d’années. Il a enrichi sa connaissance et sa pratique du Yoga avec presque tous les grands noms du Yoga d’Occident et d’Inde. Il a été plus spécifiquement formé par Jean Roost, élève de Satyananda, maître Joshi en Inde et Jacques Thiebault.
Vie associative
Claude a participé à la mise en place du comité inter-école de la FNEY (Férération Nationale des Enseignants de Yoga) et y a siégé pendant 12 ans. Il a été directeur pendant 40 ans de l’Ecole Française de Yoga de l’Est fondée en 1967 et qui a formé de nombreux professeurs dans l’Est de la France et les pays limitrophes : Luxembourg, Allemagne, Belgique. Il a été président de la Maison du Yoga de Metz.
Enseignement
Ouvert à de nombreuses pratiques, Claude utilise différentes pédagogies. Il transmet son expérience des différents Yoga qu’il a pu pratiquer. De plus, il enseigne le Shia Tsu, le Do In et des techniques énergétiques tirées du taoisme diffusé par Mantak Chia.